¿Alguien hace bodypump? Aquí os dejo todos sus beneficios, que no son pocos.
– Aumenta la autoestima
– Potencia la motivación de mejora
– Quema la grasa rápidamente
– Tonifica los músculos
– Es entretenido, activo y divertido
– Se trabaja el cuerpo de forma global
¡Arranca noviembre! Para mí es un mes muy especial. Primero porque el día 1 de noviembre es el cumpleaños del canal de Gym Virtual. ¡12 años juntos! Madre mía cómo pasa el tiempo, y ya llevamos nada más y nada...
Me puedes dar el link de algunas rutinas de bodypump- Gracias =)