¡Ya hace frío! Al menos aquí en España :) Por eso os voy a hablar de las propiedades de las naranjas para nuestro sistema inmunológico cuando hace frío. Pensad que el frío afecta de forma negativa en nuestra salud.
Las naranjas van genial para reforzar nuestro sistema inmune y a aumentar nuestras defensas. Son riquísimas en vitamina C, además de tener mucho potasio y antioxidantes. Por eso nos ayudan a combatir los resfriados y la gripe. No los evitan, pero sí que nos ayudan a acelerar su curación y a disminuir los síntomas.
Para beneficiarnos de todas las propiedades de las naranjas, es importante que las consumamos cuando están en su punto óptimo, es decir, cuando estén brillantes y tengan una buena apariencia.
Y vosotros, ¿ya tomáis naranjas? ¿Os gustan? No os olvidéis de incluirlas en vuestra dieta :D
Cada cuando es permitible tomar el jugo de manzana?
si consumo las naranjas acostumbro a consumirlas en mi vatido de piña con naranja pepino con apio la consumo en la noche y en la mañana en ayunas
Claro que consumo naranjas, por suerte recogidas directamente del campo. Suerte de vivir en la Ribera Baixa ( València)
Saludes desde aqui Nicaragua. Tambien hace mucho frio. Muy rico el jugo de naranja!!!
Un saludo desde Barcelona, España. Yo tomo un vaso de naranja recién exprimida cada mañana con el desayuno ?
Claro que consumo naranjas. Son deliciosas. En Colombia también está haciendo frío. Todos los días mi naranja o mi jugo de naranja, SIN AZUCAR.
Feliz día.