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Ejercicios para eliminar grasa abdominal Cardio XL

TIEMPO
Más de 25 min
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


8 Comentarios

  • Siempre he considerado que he sido una chica con bastante fondo especialmente en cardio ; no creía que iba hacer para tanto ; pero tengo agujetas en partes del cuerpo que desconocía ; me gusta mucho la intensidad del vídeo ; acabe súper empapada ! ; quizás esta era la motivación que me faltaba ; vamos a ver que tal todo !! YPCT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Casi llevo 2 meses desde que empecé las rutinas y hasta hoy puedo decir que me duelen las piernas, pero quiero lograr mi meta, y voy a seguir haciéndolo….Ya les contaré!!!!

  • este ejercicio fue increiblemente intenso… muy bueno, solo que los de tijeras son algo dificiles de hacer… vamos! si se puede!!!

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