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Endurece glúteos, abdomen y piernas | rutina GAP

TIEMPO
De 11 a 25 min
DIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


3 Comentarios

  • No están disponibles los nuevos videos, para la rutina del día de hoy del calendario de Agosto Día 8 no subieron el nuevo video «Brazos delgados y pecho bonito»
    Busqué los videos para la rutina de mañana que corresponde al día 9 y tampoco se encuentra el nuevo video «Rutina de cardio para bajar de peso»
    por favor podrían decirnos que está pasando y si van a subir los videos?
    Estaré al pendiente de su valiosa respuesta.
    Saludos cordiales.
    Mónica Medina

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