Entrenamiento HIIT de invierno

Ejercicio Físico
13 enero, 2015
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Entrenamiento HIIT de invierno. ¿Quién se anima a realizar deporte en invierno?

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¡Arranca noviembre! Para mí es un mes muy especial. Primero porque el día 1 de noviembre es el cumpleaños del canal de Gym Virtual. ¡12 años juntos! Madre mía cómo pasa el tiempo, y ya llevamos nada más y nada...

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  • Hola Patry… todas tus rutinas son muy buenas las hacia solo viendo tu canal hasta que di con el calendario desde es fin de semana…. la verdad me ayudaron mucho a bajar de peso ya llevo casi 30lbs en 8 meses y estoy super contenta…. pero tengo un problema con la parte de la barriga y es q siento q es muy difícil tonificarla…
    Tambien tengo dudas sobre el entrenamiento tabata ya que he escuchado q no es aconsejable realizarlo mas de 2 veces por semana… quisiera saber si es verdad??? Espero tu respuesta y gracias por todos tus consejos…

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