Jugo desintoxicante de fruta y verduras.l

Jugo desintoxicante

Hoy os voy a enseñar a hacer un jugo nutritivo, desintoxicante, que limpia nuestra piel, nuestro cuerpo y nos ayuda a perder peso. Podemos tomarlo en ayunas o bien acompañarlo de una dieta desesintoxicante.

¿Qué necesitamos?

Un pepino
Una manzana
El jugo de un limón
Un trozo de piña (la mitad de una)
Un trozo de apio sin piel
Un trozo pequeñito de genjibre
Una hoja grande de lechuga y otra de col rizada (opcional)

Paso a paso:

1. Lavamos todos los ingredientes bien lavados y los que lo queriean les quitamos la piel.

2. Los cortamos a trocitos pequeños y los vamos añadiendo en la licuadora.

3. Esperamos unos minutos a qué este bien licuado y ya estará listo para tomar.

Tenéis que pensar que las proporciones de los ingredientes se hacen, un poquito, al gusto.

Este jugo lo podéis tomar cada día durante una semana de para desintoxicaros y luego ir alternándolo. Recordad que los zumos recién hechos tienen más nutrientes.

¿Qué os ha parecido este zumo? ¿Lo conocíais?

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