LA HISTORIA DE DAVID

Hola a todos :) ¿Qué tal? Hoy os traigo la historia de David, un chico español que ha logrado perder más de 40kg con Gym Virtual. ¡Enhorabuena!

Me llamo David, tengo 19 años y vivo en España, en un pueblo de la provincia de Ciudad Real

Tu mayor inspiración

Que toda la ropa me quedara bien, y sentirme bien conmigo mismo y que todo el mundo me lo pudiera notar. También me motivaron otras transformaciones de Gym Virtual

Objetivos marcados

Perder por lo menos 40 kilos en un año, llevar una alimentación mas sana y introducirme al mundo del deporte

Motivación

Yo mismo con mis resultados que han ido siendo visibles, y la gente que me decía que siguiera porque iba por muy buen camino.

¿Contratiempos?

Contratiempos pocos…siempre que he tenido algún cumpleaños no me he privado de un trozo de tarta al igual que si tenia alguna comida con amigos no me he privado de no ir, al día siguiente una ensalada y listo

La ayuda de Gym Virtual

Los videos tan dinámicos que tiene, ademas de la motivación, recetas, consejos y tips que te aporta

Ejercicio físico

Sobretodo cardio moderado, pero también me gustan mucho los de core-brazos y los full body cardio

Alimentación

Básicamente una alimentación equilibrada y sana. No te debes olvidar de comer pasta, arroz, legumbres. No hay que limitarse a comer siempre siempre verduras.

Aprendizaje

La fuerza de voluntad tan grande que tengo, y también que con esfuerzo y dedicación y mucha mucha paciencia se consigue todo.

Un consejo

Que no dude en ningún momento de sus capacidades, que con un poco de esfuerzo diario se puede.

Tu mejor frase

Yo puedo con todo.