PRESENTACIÓN CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO DE JULIO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Ansiosa por el calendario de julio… que emocion!! Me encanta entrenar con Patry!! Las rutinas son excelentes!!! Esta cambiando mi vida!
estoy por terminar el calendario principiante!!! adaptado a mis tiempos, ya que trabajo y tengo tres niños pequeños,
pero estoy muy agradecida porque me siento verdadera mente muy bien haciendo ejercicio y Patry esto es una forma de vida !!!
Muchas Gracias!!! estoy esperando el calendario de julio con mucho animo!!!
No me aparece el calendario…
#ValentinaCastroPérez
El calendario estara disponible en gymvirtual.com a partir del 1 de julio ?
Me encanta a dale con todo! Este nuevo mes. Gracias paty por dedicar tu tiempo en hacer estos calendarios
Hola hermosa!!!!! ,,,, te mando un saludo desde Jalisco, México ….. voy por mi tercer semana de ejercicio y me siento genial . Patry una pregunta ¿ si soy delgada y quiero tonificar mis músculos es la misma rutina en mi caso?
A mi tampoco me aparece el calendario
Por favor que se trabaje más el abdomen, me encantan los calendarios pero son mucho cardio y no todas queremos bajar de peso!
Aun no me aparece el calendario de Julio