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HIIT QUEMA GRASA EN 8 MINUTOS

TIEMPO
De 0 a 10 min
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


2 Comentarios

  • Me encanta lo profesional que eres y lo efectivo de los ejercicios quisiera tener un CD o la forma de poder acceder a tus videos
    cuando no tengo internet ya que en VENEZUELA los problemas de red son fuertes.

    Un abrazo
    Saludos
    Maidelin Belisario
    Valencia-Carabobo-Venezuela

  • Primero quería bajar, estar en forma y todo eso…dentro de poco me desaparezco…jajajajaja…pero, en serio, sigue Patry me encantan los videos, este mes del calendario está muy bueno.

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