Hoy os dejo esta rutina de GAC (Glúteos, Abdomen y Cardio) paso a paso. Esta rutina va genial porque tonificamos y hacemos ejercicio cardiovascular. Recordad que es importante siempre hacer las rutinas a tope para optimizar sus beneficios y así quemar más. También podéis combinar esta rutina con otras de tonificación o cardio. ¡Las que más os gusten! Y recordad compartir vuestros logros con la comuniad Gym Virtual a través del hashtag #gymvirtual.
¿Qué llevo puesto?
Camiseta: http://bit.ly/1xnIJzf
Pantalones: http://bit.ly/1INXobE
Bambas: http://bit.ly/1IO1a4O
