Rutina para adelgazar y tonificar la cintura
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
NO SE COMO INGRESAR, ES IMPOSIBLE, DOY CLIC Y NO ME SALE EL VIDEO,
Ahora si sude como se debe. VAMOS CON TODO
me encanta llevo 6 mese con tus rutinas y ha sido de lo mejor
mi primer mes wua me encanto tu pagina¡¡¡
Hola me encantan tus vídeos, llevó poco más de 6 meses haciendolos, junto con natación y bici eh logrado bajar 16 kg. Este es un gran compromiso con el cuerpo, pero me encanta. Saludos y sigue con los vídeos!
Hola, me encanta tu manera de ejercitarte, me haces sudar muchísimo, tengo 16 años. Muchas gracias por tus vídeos <3
Tenia ocho dias sin hacer tus rutinas, y el cuerpo me lo estaba reclamando…….termino de hacer dos de tus rutinas y me siento reconfortada……….Eres genial!!!!
Hola! la verdad es que me gusta mucho tu canal y la web nueva que as echo me gustaría preguntarte algo yo soy principiante, como puedes encontrar todas esas cosas que nos pones en el calendario por ejemplo 20 minutos de plancha 2 veces como puedes encontrar ese vudeo
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