¡Nueva rutina paso a paso para un vientre plano! :) ¿Os animáis? Son solo 5 ejercicios, 3 abajo haciendo planchas distintas y dos arriba haciendo un poco de cardio. La verdad es que va genial combinar cardio con ejercicios de tonificación. No tardaréis más de 7 minutos en hacer la rutina entera, y os irá genial para fortalecer toda la zona del core. Y no os olvidéis de realizar algo más de cardio al final para maximizar los beneficios. Os mando un beso enorme!!!
