¡Nueva rutina paso a paso para tonificar y endurecer glúteos y piernas! :) Ahora que ya casi han terminado las fiestas navideñas, seguro que os apetece un poco de deporte. ¿Y qué mejor que esta rutina para tonificar las piernas y los glúteos? Vamos a fortalecerlas y a quemar todos estos excesos. ¿Os animáis? Un beso enorme :)
Hola patri ,durate los 4 mese he sejido tu calendario pero tengo un problema que mis rodillas se cansan mucho pq es eso ……o a que se deve ….
Hoy ehh comenzado a seguirte. Y tu primer video fue duro al hacer ejercicios…. pero no dejaré vencer…
Yo quiero tonificar mi cuerpo y tener fuerza jej.
Gracias…
Hola tengo una duda, yo quiero aumentar los glúteos pero no las piernas,eso es posible? O si aumentó glúteos también aumentare piernas?. Saludos
Espero recibir todo.
A partir de mañana comienzo, no me dejare vencer :D
En cuanto tiempo adelgazaste?