El ácido úrico es una sustancia que se produce en nuestro organismo tras degradar compuestos de la sangre. Por lo tanto, tener un exceso de ácido úrico condiciona la salud. La acumulación de ácido úrico en las articulaciones provoca gota, que es una inflamación de las articulaciones. Así que hoy os traigo algunos alimentos que provocan ácido úrico.
1. Marisco: el marisco tiene un alto nivel de purina, que se descompone en el cuerpo como ácido úrico.
2. Cerveza: aumenta mucho las posibilidades de sufrir gota, porque aumenta los niveles de ácido úrico del cuerpo.
3. La carne roja: tiene una gran cantidad de purinas que también provocan colesterol o aumento de peso.
4. Bebidas azucaradas: estas bebidas contienen muchos edulcorantes que causan más ácido úrico todavía.
llevo 4 años haciendo gym, y desde hace dos años comence con ataques de gota, quisiera saber si hay alguna relacion con el gym, ya que me eh dado cuenta que cuando hago mucho mas ejercicio, es muy seguro que tenga un ataque de gota,
Es muy interesante esto, pero podrías hacer mejor un post que sea de los alimentos que ayudan a equilibrar el ácido úrico en tu cuerpo?