¡Esta noche es nochevieja! Por lo tanto, hoy os voy a dar algunos consejos para poder disfrutar de una cena agradable con vino, cava o lo que bebáis, y no por eso tener que emborracharos. Así que atentos a los consejos.
– Conócete y determina cuál es tu límite. Tu mismo sabes qué cantidad de alcohol puedes o no puedes beber, y tu mismo sabes cuál es el límite. ¡Hay que saber decir basta!
– Come bien. Para beber, es importante tener el estómago lleno. Esto hace que se cree una capa protectora que retarde más los efectos del alcohol. Por lo tanto, ¡comed bien! Y sano, lo máximo que se pueda.
– Bebe poco a poco. La velocidad influye, y mucho. Cuanto más rápido bebáis, más efectos notaréis en vuestro organismo. Así que lo mejor es beber despacio. Lo aconsejable es tomarse una copa en una hora.
– Si te estás medicando, mejor no bebas. Mezclar medicamentos con alcohol puede tener consecuencias muy perjudiciales.
– Deja la copa sobre la mesa. De esta forma, evitarás beber constantemente.
– ¡Cuidado con las mezclas! Si bebes un tipo de alcohol durante la noche sigue bebiendo ese mismo, y no bebas de distintas clases. Las mezclas producen resaca.
– Por cada copa de alcohol, intenta beber un vaso de agua. Te ayudará a consumir menos y disminuirás la deshidratación que produce el alcohol.
– Intenta ir comiendo a lo largo de la noche. Esto te ayudará a que el estómago esté más firme y a retrasar los efectos del alcohol.
CUIDADO:
Las bebidas que causan más resaca son el Tequila y el Whiskey.
Las bebidas que causan resaca moderada son el Ron, el Vodka y la Ginebra.
gracias patry por los consejos
Gracias por los consejos lo aplicare
Muy buenos consejos patry, aunque lo más importante es conocernos y saber cuál es nuestro límite