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1. CARDIO MODERADO
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2. PIERNAS
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3. CARDIO XL
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4. TOTAL BODY
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5. FULL BODY CARDIO
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6. CORE-BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO MODERADO
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9. PIERNAS
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10. CARDIO XL
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11. TOTAL BODY
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12. HIIT
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13. CORE-BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO MODERADO
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16. PIERNAS
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17. CARDIO XL
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DEL TONOBAILE
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20. CORE-BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO MODERADO
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23. PIERNAS
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24. CARDIO XL
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25. TOTAL BODY
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26. HIIT
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27. CORE-BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO MODERADO
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30. PIERNAS
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31. CARDIO XL
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Listo!!??cansado pero hechoo?
terminada y muy cansada aparte de todo con gripe :(
Terminada rutina + 15′ abdominales… YOPUEDOCONTODO
Nosotras podemos!
Al final me maree, but anyways done! #YPCT :D
COMO ME CUESTA TRABAJAR PIERNAS PERO DÍA 2 CULMINADO YES… CON UN POCO MAS EN MI BICI ESTATICA
Rutina terminda medio muerta pero feliiiiz!!
Listo finito muerta por hoy y mañana cardio xl jeje vamos yo puedo con todo
Ya basta! Toda una semana sin ejercitar con miles de excusas pero se acabo! Hoy vuelvo y Yo Puedo Con Todo! ????✌?
Terminada la rutina wawwwwwwwwww transpirar a full estuvo bueno
Rtunida finalizada, con molestia en el tobillo izquierod y todo pero lograda, para que vean que no hay excusa para mantener una vida sana y activa! :D
Hoy me costó mucho retomar de haberlo dejado tiempo y no pude completar la segunda rutina entera, pero más vale algo que nada no??? Mañana más y mejor.
ayer no hice ejercicio asi que complete con la rutina de piernas hoy y los 15 min de ayer los 26 lo dejo para tener algo para el domingo #YPCT
¡Rutina terminada con mucho esfuerzo! Ánimo todos los que estamos haciendo este calendario
rutina terminada:)!!!
Rutina Terminada!! yo puedo con todo!! :D
DIA TEMINADO QUE BUENO
JAJA JAA TERMINADO #YOPUEDOCONTODO
¡¡Empezamos el mes con energía!! Duro, pero podemos con todo!!
Ayer no ejercité (culpable!! xc) así que hoy a machacar las piernas >:D
Rutina terminada!!!! Feliz!!!!