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1. CARDIO XL
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2. TOTAL BODY
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3. CARDIO MODERADO
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4. DÍA DE DESCANSO
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5. CORE-PIERNAS
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6. HIIT
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7. CORE-BRAZOS
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8. FULL BODY CARDIO
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9. TOTAL BODY
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10. CARDIO MODERADO
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11. DÍA DE DESCANSO
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12. CORE-PIERNAS
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13. HIIT
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14. CORE-BRAZOS
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15. CARDIO XL
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16. TOTAL BODY
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17. CARDIO MODERADO
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18. DÍA DE DESCANSO
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19. CORE-PIERNAS
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20. HIIT
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21. CORE-BRAZOS
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22. TONOBAILE
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23. TOTAL BODY
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24. CARDIO MODERADO
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25. DÍA DE DESCANSO
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26. CORE-PIERNAS
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27. HIIT
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28. CORE-BRAZOS
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29. CARDIO XL
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30. TOTAL BODY
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31. CARDIO MODERADO
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Un poco tarde por falta de tiempo hoy, pero día 6 terminado!!!!
Exito #YPCT
Rutina de Hoy lista! Le agregué un Tono baile para no perder el ritmo que llevaba. #YPCT :D
soy la unica a la que le sale el calendario mal ? no puedo marcar las casillas.
despues de 1 mes y medio sin entrenar e vuelto aunque estoy embarazada el doctor me lo recomendo muchisimo a si que a darle.
A mi me había aparecido igual el calendario pero porque no había iniciado sesión.
No se si te pase lo mismo…
DIA 6 terminado ¡¡
Listo dia 6!!!!!!!!!!
Hoy no iba a hacer los ejercicios, lo reconozco. Pero al final me he puesto y se han pasado muy rápido. Muchas veces es cosa de dejarse llevar y no pensar. O pensar en alguna otra cosa que no sea contar los segundos que te quedan para realizar el ejercicio. ¡Ánimo!
perdidos 2k en 1 semana, y siguiendo
rutina de hoy terminada, juntos con rutinas de brazos y gluteos
otro dia cumplido!!!!!!!!! anexe rutina de gluteos y abdomen
Tampoco puedo accesar correctamente
Martes cumplido! muy buen cardio :D
bueno me estoy poniendo al día con las rutinas porque no he podido estar constante pero hay voy, ha sido muy bueno, he sudado bastante y eso me encanta. #YPCT y animo a todas.????
Casi siempre le huyo al HIIT pero hoy si lo vencí…Hasta mañana.
Dia 6 completado. Corazón al maximo
holaaaa a mi tambien me sale el calendario movido no se porque :((
tienen que actualizar la pagina que usa a mi me paso y la actualize y anda perfecto
a alguien más le sale el calendario todo movido o solo a mi? :c no me deja marcar el ejercicio que realizo :/
se te arregloo?? :( a mi tampoco me deja marcar y me sale todo movidoo
tienen que actualizar la pagina que usa a mi me paso y la actualize y anda perfecto
Ami también me paso pero antes de que iniciara sesión. luego inicie y me salio bien con las casillas marcadas y todo.
holaaaa muy buenas tardesss !!! rutina terminadaaa cariños y hasta mañana!!
Dia 6 completado . Listo por hoy , asta mañana chicas #YPCT
Cortita,cortita………pero canso ?Gracias Patry.