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DIA 28 LISTO· #YPCT
Día 28 listo!! Tres días para que acabemos este calendario, pero qué bien estamos acabando el año chicas
Día 28 listo, a solo 3 días de acabar el año y también este calendario #YPCT
HOLA CORE – BRAZOS LISTA XDXD
Y Listo Core y brazos hecho ??✊✋?
Ya no quiero adelgazar mas :(
Cuídate con la alimentación en particular el consumo de carbohidratos.
Una pregunta, es normal que la espalda me “Truene” cuando hago los estiramientos para la espalda?
Tal vez tienes tensión acumulada o algo en mala posición y pues con los estiramientos te ha ayudado.
Día 27 cumplido…….. Cada vez cuesta menos .!!?✌?✋
DIA 27
Que emoción va hacer la primera vez que termino el año haciendo ejercicio y comenzando con ejercicio, tengo que admitir que mi cuerpo ha evolucionado y ya he bajado un par de kilos como dicen lento pero seguro y siempre para delante :)
estoy hartaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
dia 27 hecho
Dia 27 terminado :D
#YPCT éstas fechas a sido dificil resistirme a los antojos ouch! pero estamos con toda la actitud para cumplir las rutinas y porque no? una de mas para compensar jaa jaa
rutina terminada + completando lo que me quedo pendiente :) #YPCT
Yo voy a mi ritmo. Muchas preocupaciones y trabajo que me ocupan hasta las horas del descanso. Pero en cuanto puedo me engancho al gym virtual. Me hace sentir muy bien después de la paliza.
Día 27 listo, aunque debo ponerme al día con algunas rutinas que debo pero #YPCT!!
He vuelto!!
Felicitaciones!
ya casi me igualo con las rutinas animo yo puedo con todo
he comido mucho dulce estos dias. creo que eso ha influenciado en mi animo y fuerza para hacer los ejercicios. pero vamos con toda a reponer lo que comimos, para seguir el ritmo de bajar de peso!!!! uffffff
Día 27 listo, como ayer no pude hacer la rutina hoy agregue cardio ??, tengo que ver que día agregó la rutina de piernas porque me agrada mucho ?