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1. CARDIO XL
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2. CORE-BRAZOS
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3. CARDIO XL
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4. FULL BODY CARDIO
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5. CORE-PIERNAS
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6. CARDIO MODERADO
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7. TOTAL BODY
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8. DÍA DE DESCANSO
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO XL
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11. HIIT
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12. CORE-PIERNAS
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13. CARDIO MODERADO
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14. TOTAL BODY
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15. DÍA DE DESCANSO
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. HIIT
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19. CORE-PIERNAS
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20. CARDIO MODERADO
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21. TOTAL BODY
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22. DÍA DE DESCANSO
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO XL
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25. TONOBAILE
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26. CORE-PIERNAS
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27. CARDIO MODERADO
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28. TOTAL BODY
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29. DÍA DE DESCANSO
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30. CORE-BRAZOS
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31. CARDIO XL
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Rutina cardio lista, cansada pero feliz de haber cumplido la meta de hoy ??
Hola Patry queria comentarte que estoy muy comprometida con el calendario y los otros ejercicios tambien, siento que me esta dando mucho resultado y no dejo de recomendarselo a amigas y con quien me encuentre.
Gracias, muchos besos
Hola dia 17 terminado pero no se que me paso no tenia ganas de hacer ejercicio sin embargo objetivo logrado. Alguien sabe porque
listo rutina completada
Creí que hoy no podía, pero día 17 terminado!!! YPCT!!!
DIA 17 LISTOOO.. INTENSO PERO EXCELENTE… CARDIO #YPCT
Fuerte pero revitalizante….. Cuidando el templo del Espíritu Santo… Ufff
listo estoy muerta
Amo esa satisfaccion que siento conmigo misma cuando termino de hacer ejercicio :D
Hola,hola lunes Y martes hecho??✊✋?
HOLA CARDIO XL LISTO, ANIMO!!!!!!!!!11
Día 17…. uff muy agotador……vamossss que esta historia aun continua…..YPCT
Completado dia 17, Completado Cardio XL al ? #YPCT
Finalizado,,y con la mejor actitud
REALIZADO Día 17 completito :P…la verdad que sudé muchoo
Día 16 listo los ejercicios los hize en la mañana pero me olvide de darle el visto bueno,pero lo bueno es que los hice #YPCT #gymvirtualenero
¡Vaya! Me enfermé el finde y ahora tengo tres días de retraso, bueno, nada que no se pueda recuperar. ¡A darle! #YPCT :)
Dia 16 Listo! :D
cada vez mas exiente, pero yo puedo con todo!!!
No puedo con el ejercicio en el suelo . que puedo hacer ?
Es normal, con el tiempo irá mejorando. Siga inténtandolo y con las semanas notará más fuertes brazos y abdomen