|
|
|
|
|
|
1. CARDIO XL
|
|
2. CORE-BRAZOS
|
3. CARDIO XL
|
4. FULL BODY CARDIO
|
5. CORE-PIERNAS
|
6. CARDIO MODERADO
|
7. TOTAL BODY
|
8. DÍA DE DESCANSO
|
|
9. CORE-BRAZOS
|
10. CARDIO XL
|
11. HIIT
|
12. CORE-PIERNAS
|
13. CARDIO MODERADO
|
14. TOTAL BODY
|
15. DÍA DE DESCANSO
|
|
16. CORE-BRAZOS
|
17. CARDIO XL
|
18. HIIT
|
19. CORE-PIERNAS
|
20. CARDIO MODERADO
|
21. TOTAL BODY
|
22. DÍA DE DESCANSO
|
|
23. CORE-BRAZOS
|
24. CARDIO XL
|
25. TONOBAILE
|
26. CORE-PIERNAS
|
27. CARDIO MODERADO
|
28. TOTAL BODY
|
29. DÍA DE DESCANSO
|
|
30. CORE-BRAZOS
|
31. CARDIO XL
|
|
|
|
|
|
|
Dia 17 terminado! Rendida!! ..
Acabo de terminar las dos rutinas de cardio XL y quedé agotadisima, pero me siento mucho mejor ;-)
amo el XL <3 Vamos por mas YPCT
Día listo!!! estuvo duro pero se siente genial :)…#YPTC
Uff !!! estuvo pesado, pero vamos ! YPCT
UFF esa combinacion de cardios estuvo intensa!!!!! Me encantoo!! #YPC
Es muy satisfactorio terminar y haberlo logrado, cada día se siente la mejora
muy feliz acabo de hacer el full body cardio 6 del dia 13 un poco cansada pero fue un exito y con 1000 de ganas para mañana que metoca el cardio xl de hoy y el hit de mañna
uyy chicas y chicos como extraño el calendario, estoy de 5 meses de embarazo y mi medico me recomendó esperar a tener a mi bebé para continuar con las rutinas. Ánimo a todos!!!, Nos vemos pronto.
Felicidades, por ahora es extrañar pero lo hacer por algo hermoso que es la llegada de tu bebe, y despues con todo…
Me costó terminar la segunda rutina de veinte minutos pero lo conseguí!!! Vamos!! #YPCT
Día día listo!!! Cardio xl al ??? súper cansada pero feliz con estas rutinas …
Solo pude con la primera rutina, a la tarde sigo con la segunda parte porque YPCT….. y lo hago porque lo hago….
yo igual estuvo bien duro el dia de hoy
Excelente terminado ejercicio del día 17????
Rutina realizada????
Terminado ok listo me siento excelente
hola !!! rutina terminadaaaa !!! vamos que se puedeee!!!!
Antes odiaba el cardio pero ahora… LO AMO! Es como energía para mis venas, entrega mucha vitalidad y me siento mucho mas feliz. Vamos chicaaas!! SI SE PUEDE! #YPCT
Dia 17 completado , ufff que duro que estuvo con esos cardio pero si pude , vamos chicas animo #YPCT
Cardio XL listo!!!
el dia de hoy terminado las piernas no me dan mas de tanto salto pero que orgullo poder terminar la rutina #ypct…..besos