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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CARDIO XL
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2. CORE-PIERNAS
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3. TOTAL BODY
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
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5. CARDIO MODERADO
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6. CORE BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO XL
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9. CORE-PIERNAS
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10. TOTAL BODY
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11. HIIT
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12. CARDIO MODERADO
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13. CORE BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO XL
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16. CORE-PIERNAS
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17. TOTAL BODY
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18. DÍA DEL TONOBAILE
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19. CARDIO MODERADO
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20. CORE BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO XL
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23. CORE-PIERNAS
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24. TOTAL BODY
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25. HIIT
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26. CARDIO MODERADO
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27. CORE BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO XL
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dia 1 finalizado!!!
Primer dia hecho!!!
quede full agotada…sobretodo con la primera rutina
pero logre terminar el dia!
¡Día 1, finalizado!
Primer día terminado :)
Termine por hoy súper cansada, pero lo logré no pude ver los vídeos en su página , pero en you tube, aparecen todos , suerte chicas y animo.
Me encantó la rutina de hoy!!! Este mes si cumpliré todos los días sin saltarme uno sólo. Saludos y buena vibra para tod@s
primer día superado…costo por estar en mi periodo (me mareaba) pero lo logre :D
Comenzando con el primer día. C:
Buen inicio por hoy lo logre
Bien empezando con muchas ganas, super agotada :) pero feliz muy feliz
primer dia y apenas puedo con mi alma :’D
:O pensé que solo había sido yo. yo tampoco podía cargar el calendario
pero por fin lo logre y ya hice la rutina :D
anda mal la pagina no se ven buuu :(
waaaa,, no se ven los videooos ? ??
¡Por fin resisto el cardio intenso! Este cardio creo que lo hicimos dos veces en el mes pasado, y la primera vez estaba muerta e hice la mitad. La segunda vez me detuve muchas veces ¡Pero en esta vez lo aguanté, sonreí, di lo mejor de mi! Estoy muy impresionada de lo mucho que he mejorado. Gracias Patry <3
sii!! yo también no pude abrir los videos” que mal
Que fuerte… me costo mucho, Vengo del calendario de principiantes…
Ya somos 2…
ya somos 3 jajaj
somos 4 ajajajja
no puedo ver los videos -.-
Yo tampoco pude no funcionaba bien Hoi
Yo tampoco puedo verlos ?
Primer día empezando el calendario mensual…con todo el ánimo!!!!
primer dia de entrenamiento terminado, quede hecha trizas