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1. HIIT
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2. TOTAL BODY
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3. CARDIO XL
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4. CORE BRAZOS
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. CARDIO MODERADO
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7. ABS Y PIERNAS
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8. HIIT
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9. TOTAL BODY
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10. FULL BODY CARDIO
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11. CORE BRAZOS
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. CARDIO MODERADO
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14. ABS Y PIERNAS
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15. HIIT
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16. TONOBAILE
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17. CARDIO XL
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18. CORE BRAZOS
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. CARDIO MODERADO
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21. ABS Y PIERNAS
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22. HIIT
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23. TOTAL BODY
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24. CARDIO XL
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25. CORE BRAZOS
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. CARDIO MODERADO
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28. ABS Y PIERNAS
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Feliz inicio de mes. =)
Dia uno cumplido
DIA 1 LISTO!!!!!! Y LE AGREGUE EL TONOBAILE 16 QUE ME ENCANTO! #GYMVIRTUALFEBRERO #YPCT
ME ENCANTA TUS RUTINAS :D
Hola!!!!
Soy nueva aquí, estoy entusiasmada y con muchas ganas de hacer ejercicios recién empiezo….. Acabo d terminar de hacer la rutina y la verdad que estoy muerta jejej pero me encantó, me cuesta un poco pero se que si soy constante en esto me va hacer más fácil!! :-) :-D
Este es mi primer calendario mensual. ¡Qué emoción! Ya quiero ver los resultados :o
primer diaa ya!:c super cansada sobretodo por el hiit pero estoy feliz de haverlo hecho<3
Primer día del mes, el mes pasado hice todos los ejercicios y este mes tambien voy a poder #YPCT #gymvirtualenero
tendrils que hacer videos de yogaaaa .. me he relajado tanto que casi me duermo hahaha
hecho lo de hoy YPCTD
Un saludo desde Paraguay ! hoy comienzo con el Gym Virtual.
yo igual
Hola soy nueva en tu programa quiero decirte que es super exelente besos
Super bueno el inicio de mes =D
CASI CASI CASI MUERO!!!! ES MUY DURO, TERMINE EL CALENDARIO DE PRINCIPIANTES ENTONCES ESTOS NUEVOS EJERCICIOS ME CUESTAN UN POCO, CREO QUE LE HE COGIDO UN POCO DE RESPETO A LOS HIIT JAJAJA XD
Acabo de hacer el ejercicio de Aliviar el dolor lumbar y oye… menuda relajacion!! Ojala hicieras videos de meditacion o yoga, porque con este video me he sentido otra, he desconectado totalmente!! :D
Día 1 de 28 #YPCT ✌️?✋
Recién empiezo pero qué rico se siente cuando duele xD
Hola … quiero ganar masa muscular soy super flaca .. será que no me afecta seguir el calendario …. ??
1° Dia Terminado
#YPCT?❤
RECIEN ENTRO A LA CADENA YO PUEDO CON TODO Y ESTOY MUY FELIZ PRA CAMBIER MI VIDA CON EL CALENDARIO MENSUAL