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Lista primera rutina del mes! Y empezamos con todo! Uffff? Casi abandono pero me dije, como vas a dejar ni que nada! A darle y termine! Animo que si se puede! Saludos a todas! Gracias Patry, Carlitos. Un bezazo! Para ambos?
Comenzamos el mes de julio con todo ? Hay como duele y como sude ???
Hola a todos feliz inicio de mes!!!! voy por mi primer dia de mi 8vo calendario de entrenamiento con #gymvirtual. Hoy culmine con las piernas super agotadas, pero feliz #ypct y estoy segura de que todos aquí pueden. besos y abrazos desde Venezuela. ANIMOOOOOO :)
Acabo de terminar las rutinas de hoy, primer día de julio. Acá en Perú estamos en invierno, pero no me voy a desanimar, A darle con todo!! Ánimo a tod@s!! #YPCT
genialllllll .. !!!! ufff buenisismo dia 1– !!!!!! YO PUEDO CON TODOO . !!!!! gracias Patry .. eres genialll . que tengas mui buenos excelentes dias . !!*)
Gracias a Patry necesito un cambio de piernas es urgente, las necesito para el entreno de mañana???
iniciando un nuevo mes y mi dia con buen ejercicio :)
Primer día de Julio , terminado!!? #YPCT ??
:) que manera de sacarnos la mugre uuuufff
Hoy comienzo, he intentado mil cosas para poder tener el físico que quiero y nada me ha resultado, debo admitir que me ha faltado persistencia, pero desde hoy lo haré de la forma correcta, ya entendí que esto es un proceso lento, no puedo esperar ver cambios en un mes así que seguiré hasta que los vea. Me siento totalmente motivada, más que no gastaré nada en gimnasios y lo mejor es que estamos entre todos conectados mediante redes sociales.
Acá comienza mi nuevo yo, cambio de switch vamos con todo!!!
que bueno!!! mucho éxito, solo necesitas constancia.
despues de un mes de no hacer ejercicio vuelvo con fuerzaa
buen comienzo de mes!!!!! vamos con todo!!
Hoy empiezo el calendario y mi meta sera terminarlo yo se que puedo por que quiero cambiar grasias por hacer estos calendarios .asi que vamos a empezar.animo a quienes como yo hoy tambien empiezan si podemos.
1er día completado!! #YPCT ????
Hola Patry,es mi primer dia de calendario mensual y ha sido genial poder hacer los 40 min de ejercicio…… el calendario de principiantes no lo termine porque tenía muchos exámenes y no tenía mucho tiempo pero este verano me he propuesto sacar tiempo de donde sea para hacer GymVirtual. ¿Que tal el primer día chic@s? ¿Alguna idea de snacks saludables para la merienda y la media mañana? Un saludo =) #YPCT #Yopuedocontodo #GymVirtual #día1
Vamooooos chicas!! Podemos con todo!!! Sudandísimo del día 1 :D!!!!
Siiiii!!! A por todas!!!! =) Que tengas un buen día Sol.
Gràcies, Patry!! Ets la millor!!! ??????
gracias, ya tengo el calendario :)
Día primero terminado!!! ???
Logrado termine mi primer día del calendario ???