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Rutina terminada oigan chicas alguien que me pueda ayudar que puedo comer o tomar antes de aser ejercicio me levanto alas 6am gracias y ánimo chicas soy nueva y me encanta esto ??
Feliz con el calendario ya llevo 6 meses yy vamos por más, lo único es que el pecho se me está quedando en naaaaa ?
Rutina terminada
#yptc
Ayer no pude hacer ejercicio pero me recupero el domingo
Hoy vamos con todo
#yptc
Excelente super buenas estas nuevas rutinas, la del día de hoy con esos saltos intensos…
Casi muero con el primer video xD
Pero lo logré!!!
Ya estoy de vuelta! Empezando Julio con energía! Día 4 conseguido! #Patry, muchas gracias por los ánimos! #YPCT!
Cómo puedo descargar el calendario?? Gracias
Una pregunta soy nueva en esto por día hay q hacer todos los q vienen ahí en el recuadro es q no se quien me puede apoyar gracias
si amiga, para completar la rutina del dia hay que hacer todos los videos que aparezcan en el recuadro… mucho animo!!
rutina terminada
q horário lo hace?
6 de la mañana
Listo por hoy!
alguien me puede explicar lo de PGV12 para ingresar tenemos que pagar o alo asi ???
hago los ejercicos super juciosa los de abdomen me cuestan un poco, el reto mensual no he podido ingresar no se me sale otra cosa pero no me sale el reto.
alguien me puede ayudar please
Terminado
Tengo 17 años apenas pero quiero un cambio radical en mi salud y en mi fisco algún consejo que me den para poder lograrlo
Ten muy claro tu objetivo , no solo lo hagas por tener un cuerpo lindo , hazlo por salud, miralo y conviertelo en un estilo de vida No un esfuerzo , disfruta del proceso y aun que al principio no es facil , al final se veran los cambios
Holaa, buen dìa! no puedo se quieren marcar las casillas /
No se quieren marcar
tienes que iniciar sesion y despues de eso ya te dejara
Hola rutina terminada ✔
tenemos que hacer todos los videos que hay de un solo dia??
solamente los que marcan ese dia,por ejemplo el de hoy martes nada mas tienes que hacer esos .
NARCISA,. Claro que puedes, y el que persevera alcanza, no te rindas y a darle con todo a tope, ánimo ???
Muchas gracias Patry, vamos por un mes más, a darle a tope, porque nosotras podemos con todo y más ????
Hola, quiero saber si tengo que realizar todos los vídeos por día o solo escoger un vídeo?
Toditos todos ?
Una nueva meta para mi yo se que si puedo
Difícil pero no imposible
Hola chicas, a darle con todo ????