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Dia 29 terminado Ypct ?
Lista rutina de sábado ayer no pude hacer…y lo hice hoy…..
He bajado 15 kilos en 8 meses, sin duda la alimentación fue la clave pero no puedo negar que el calendario y los ejercicios corroboraron para que eso se logrará, termine los burpees haciéndolos sin parar, cuanto costo, me alegra que el próximo sea sentadillas.
rutina lista del dia de ayer dia 27 me encanta el cardio moderado es excelente y tratando de cumpkir con el calendario
Los videos de calentamiento no estan incluidos en los ejercicios diarios. Como los eliges?
Los videos de calentamiento no estan incluidos en los ejercicios diarios. Elegimos cualquiera de los que se propone en la seccion calentamiento?
Si, puedes elegir cualquier video de calentamiento que ofrece patry.
HOLA CHICAS APENAS COMENSE EL MIERCOLES Y ME SIENTO SUPER MI RETO ES BAJAR 15 KILOGRAMOS
día 23 realizado con burpees, x fin pude con mi reto #ypct. animo chicas ya casi termina el mes.
reto de burpees terminado
Rutina terminada??☺?
Finito finito! YPCT
Día terminado reto burpees, woooww eres genial Patry Jordan!!!
Dia 27 Terminado + Reto :D #YPCT
Hola niñas ya casi termino los burpees, alguna de Panamá
Rutina Lista y Burpees Terminados YPCT…!!!!
Último día de burpees, ¡Sí se pudo!
#YPCT
Semana 4 DONE!! ??¡Animo! #YPCT ✌✊✋. Lindo finde a todos ?.
Semana terminada + 2 full body cardio .
#YPCT ✌✊✋
Hoy termine el reto pensé que no hiba a poder terminarlo YPCT ?
Reto finalizado. Soy feliz!!!
día terminado ohh mejore en resistencia del reto