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1. CARDIO XL
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2. DÍA DE DESCANSO
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3. CORE-BRAZOS
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4. CARDIO MODERADO
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5. PIERNAS
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6. HIIT
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7. TOTAL-BODY
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8. FULL BODY CARDIO
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9. DÍA DE DESCANSO
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10. CORE-BRAZOS
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11. CARDIO MODERADO
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12. PIERNAS
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13. HIIT
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14. TOTAL-BODY
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15. CARDIO XL
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16. DÍA DE DESCANSO
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17. CORE-BRAZOS
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18. CARDIO MODERADO
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19. PIERNAS
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20. TONOBAILE
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21. TOTAL-BODY
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22. CARDIO XL
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23. DÍA DE DESCANSO
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24. CORE-BRAZOS
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25. CARDIO MODERADO
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26. PIERNAS
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27. HIIT
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28. TOTAL-BODY
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29. CARDIO XL
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30. DÍA DE DESCANSO
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31. CORE-BRAZOS
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Tábata ahora eres mi mejor amiga, te quiero y te odio a la vez???? ?✊✋
Empapada! Pero viva! :)
iniciando mes #ypct. animo chicas
Primera rutina de octubre lista. #YPCT
Buenos días familia, primer día de octubre finito!!??✔✔ Ya un año con Gym Virtual. Ánimo!!???? Asta el lunes??
Principiantes superado!!! Vamos por ti octubre #YPCT
Yay! un mes y medio terminado y a por octubre… gracias Patry…. XOXO
quiero saber si el nuevo calendario es para todo tipo de cuerpos porque soy delgada y sólo quiero aumentar masa muscular y tonificar #patryresponde
Tb quiero saber eso.exactamente lo mismo
para eso puedes buscar a bodybygia en youtube tambien tiene calendario y ella se enfoca mucho en rutinas para aumentar masa muscular y son muy buenas !!
Empezamos octubre con toda, ya empiezo mi tercer mes YPCT…
Listo primer día de octubre ? Empieza mi 4 mes haciendo el calendario ?
Uf rutina superadas . Biemvenido octubre , animo que si se puede # YPCT
Primer dia superado!!! #ypct
Mucha Suerte para tod@s en este nuevo mes???ánimo que nosotr@s podemos???????
Octubre aqui voy por ti
Hola a todas chicas y chicos
Les quiero decir que están invitados al grupo de Gym Virtual Whatsapp. Vamos haciendo retos de sentadillas, abdomen.
De bajar de peso Ponernos en .
Para Ingresar al Grupo Muy Lindo. DEBEN
Mandar Mensaje al Número + 51 934071360
Para que puedan entrar. Todos Vamos a por tener el cuerpo Tan deseado que queremos!? .YPCT
O pueden dejar su número aquí abajo. ?. Una vez que estén dentro de el grupo. Pueden borrar sus Números.
Sus numero con el Signo de + código sus numero en referencia a su Pais
Me agregas por favor mi número es 52 3313128970
+58-424-531-7787
+524651012997 <3 :3 agreguen porfis
No Me Apareces Con Ese N Plis Agregameee
Agregame 3142806814
611225433
Hola me agregarias por favor +5492644748112
buenas.. quiero entrar dentro del grupo +595971657301. Gracias
hola m puedes agregars x favors 52 773220516 gracias
Estaba por hacer el de 30 de Septiembre y ya no esta, ¿porque colocaron un día antes el de Octubre?:(
arriba sale ver anterior, justo al lado del icono de descarga :)
esto esta mal porque estoy 30 en mi calendario y son las 8 pm
No, no está mal. Depende de su país, España lleva unas cuántas horas de diferencia; por ejemplo con Costa Rica son 8 horas.El calendario se actualiza con el horario de España no con su país.
como si mañama recienes octubre
#YPCT
Vamos empezar por primera vez con este calendario !
vamos con todo ya no somos principiantes llevamos un mes viva !!!!
Igual yo