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Hola a tod@s, he tenido algunos problemas con mi rodilla y eso me resulto en no poder hacer movimientos con ella, asi que tuve que dejar el calendario de principiantes un par de semanas pero ahora parece que todo esta bien asi que por fin dia 3 del calendario de principiantes hecho!!!!!
Y con todas las ganas del mundo.
Mucha suerte a tod@s!!!!
Hola Karina! A mi me ocurrió igual, las rodillas me molestaban bastante, así que también tuve que hacer un par de semanas de reposo. Ahora voy ya casi terminando el calendario de principiantes y luego empezaré el de mayo, pero sin forzarme por si acaso.
¿Te dijo el médico que ya todo está bien? Me alegro! Ánimo!
Hoy empesare con gym virtual como se debe con el calendario de principiantes ???q emocion ser parte
Saludos….
Hoy empecé mi primer día con el calendario de principiantes, dedicación y esfuerzo me ayudaran para lograr lo que quiero…
Estoy en el día 8, me salté el día 6 y hoy hice los dos días…se sintió fuertecito pero valió la pena. u.u …. ni más me vuelo un día entrenamiento :)
día 12; pensé que mis muslos se iban a caer en medio de la rutina de tonificar glúteos/piernas :p
día 13; pensé que mis muslos se iban a caer en medio de la rutina de tonificar glúteos/piernas :p
Voy a empezar mi cuarta semana!!!!! =)
¡¡Hecho día 25!!
Primer dia listo!!! motivada para seguir ^^
Hola a todos!! Prkmer dia del calendario principiante conseguido… allá vamos!!
Hola a todos! Hoy empeze el calendario principiante y me fue bien…. espero conseguir mis objetivos y no abandonar!!! Este metodo me parece interesante yeso me anima… asi que… vamos a por el segundo dia!!!!
Hola chic@s! Saludos. Nos hemos puesto de acuerdo para hacer un grupo de whatsapp y poder compartir allí nuestras experiencias, aconsejarnos y sobre todo motivarnos a seguir este estilo de vida. Si alguna quiere participar puede dejar su nro con el código de su país y le agregamos sin problema.
+57 3194375304 andrea!!
+34658601085 me encantaria participar en ese grupo!!!
Isa +34658601085… encantada de estar en el grupo
Hola!
Acabo de registrarme e iniciare mañana, me quiero unir al gurpo de whats aki les va el mio +521 333 9683092 Rebeca
Hola!
Acabo de registrarme e iniciare mañana, me quiero unir al grupo de whats aki les va el mio +521 333 9683092 Rebeca , Espero no darme por vencida!
Hola! Recien encontre esto, empezare mañana pero me apunto para el grupo de whats, +521 333 968 3092 Rebeca, Saludos!
hoy mi día 8, buen entrenamiento con mi novio, jajaja super cansadisimos !!! seguimos por más !!
+584141021567 Por fis agregame.
+51 969308432
+5154973662839 voni! saludos desde peru!
Hola, puedes rectificar tu nro. Lo agrego pero no me sales en whatsapp
Dia 1 sudada al mil pero feliz
empezando mi segunda semana, pensaba que lo iba a acabar dejando por pereza…. y en verdad no esta del todo mal. ya va siendo hora de volver a mi época de hacer deporte!!!
Día 22 listo! en algún punto pensé que no iba a poder terminar todas las rutinas del día , pero a seguir con toda la motivación!!
Muy buenos días, Hoy empecé con la rutina, emocionada y sobretodo animada, porque la estoy haciendo en compañía de mis dos hijas! Creando recuerdos y hábitos en familia…Super genial!!!
hola a todas. Quiero compartirles que esta ya estoy en mi segunda semana haciendo el calendario de principiantes, y estoy muy animada. saben ustedes donde puedo hacerle preguntas a patry. GRACIAS
Hola Leidysca, Patry saca videos cada cierto tiempo respondiendo a las preguntas que se le hacen en Twiter o Instagram con el hastag #PATRYJORDANRESPONDE (mira este es un ejemplo: https://www.youtube.com/watch?v=DvMlJHCwMho )
Estos comentarios de la web creo que no los lee.
Un saludo.
hola buenos días……emocionadísima hoy inicio rutina :)…
hola a todas. Quiero compartirles
Dia 11 Terminado!