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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio MATERIAL
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Hola, día 22 realizado, pero con mucho esfuerzo pues tengo dolor en las rodillas, desde que empece con gym virtual es la primera vez que me cuesta tanto hacer la rutina, por poco no termino. Vamos a ver como me va con la rutina 23.
A qué se refieren con dar una vuelta a la calma
Salir a caminar o algo haci ?
Empiezo hoy
día 6 superado aunque no me sale bien la plancha lateral :(
hoy he comenzado mi segunda semana muy tempranito y con mucha ganas vamos por eso YPCT
Hola Patry, recién he comenzado a hacer el calenadario de principiantes aunque te sigo en YouTube desde hace años… tanto en gymvirtual como en tu canal de blogs. Me encanta el calendario, me encanta que nos des la oportunidad de estar en forma sin tener que pagar por ello y me encantas tu!!
Sólo voy por el día dos, pero te contaré que tal cuando acabe el primer mes normal, un saludo!
Día 13!!! Seguimos!! Muchisimas gracias Paty!
Buenas noches chicas voy en el dia 18 estoy atrasada un dia. Este fin de semana me emparejo para la proxima semana primera dios hacer la ultima semana de calendario. Al finalizar les dire mi avance va de poco pero es mejor ir perdiendo que ver que cada vez aumentaba mas en peso
Dia 1, a por todo #YoPuedoConTodo
dia 27 Cansado pero si se puede!!!
dia 5 superado, no crei que llegaría ya casi 1 semana
dia 24 yo puedo con todo #ECUADOR
Dia 5 superado, lo logre, vamos con toda , podemos con todo,todo, nos cuesta pero lo vale!
día tres, con toda la energía, vamos!!!1
Día 2, me costó muchísimo hacer la plancha pero lo logré!!!!! #YPCT
Día 26…muy duro…. Pero con toda
Dia 22 y me Costo Muchoooo!!!
Quien mas ?
Día 22 muy duro pero seguiré intentando.
a mí estuvo durísimo!
Día 23…. !! yeeeeeeahh!!
Día 1: Siii, yo puedo con todo :)
Día 1 muy contentaaa YO PUEDO CON TODO
Día 1 muy contentaaa YO PUEDO CON TODOOTODOO!