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1. CARDIO MODERADO
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2. TOTAL BODY
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3. DÍA DE RECUPERACIÓN
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4. CARDIO XL
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5. CORE-PIERNAS
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6. HIIT
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7. CORE-BRAZOS
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8. DÍA FULL BODY CARDIO
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9. TOTAL BODY
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10. DÍA DE RECUPERACIÓN
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11. CARDIO XL
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12. CORE-PIERNAS
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13. HIIT
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14. CORE-BRAZOS
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15. CARDIO MODERADO
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16. TOTAL BODY
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17. DÍA DE RECUPERACIÓN
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18. CARDIO XL
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19. CORE-PIERNAS
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20. DÍA TONOBAILE
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21. CORE-BRAZOS
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22. CARDIO MODERADO
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23. TOTAL BODY
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24. DÍA DE RECUPERACIÓN
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25. CARDIO XL
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26. CORE-PIERNAS
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27. HIIT
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28. CORE-BRAZOS
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29. CARDIO MODERADO
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30. TOTAL BODY
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Una pregunta el día de ayer no pude hacer la rutina de lunes del calendario será q hoy puedo hacer l rutina de ayer y la de hoy en el mismo día ?
dia 5 terminado # ydt :)
Listo!! :D
Día 5 listo!!
DONE!
mucho cardio hauuuuuuu muy cansada estuvo muy buena ….
Empeze hasta hoy espero y no afecte jejeje sude mucho
Me fue un poco dificil por que estoy en esos dias dificiles de cada mes jaja! Pero lo termine ????????
Dia 4 terminado intenso pero lo logré ??♀️??♀️??♀️Después de 1. Mes sin poder hacer las rutinaspero de regreso y con toda la actitud.
Estuvo intenso hoy!!!! tenía pereza pero me animé y hice terminé el día d hoy con mucha energía! vamos ya es la segunda semana!!! con toda ánimo a todos.
Día pesadito pero vamos por más!
#YPCT
creo que me desanime…….:(
¡Ánimooo! :D tú puedes con todo :3
Estuvo mega intenso
No entiendo como se hacen las rutinas…tengo q hacer los tres en el mismo dia . No entiendo!!!?
Si, pero si es que te cuesta hace el calendario de principiantes
Mucho mejor la rutina dura de cardio para los lunes, los sábados casi nunca puedo!
Listo :) Quedè sudando la gota gorda !!
Lunes/ Listo ! :) Animo! ♥
Rutinas fuertessss…me falto una espero hacerla mañana……
Hola, no me abre los links del video, espero haber hecho los correctos :$
Vamos con todo :D
yuju yo puedo con todo si se puede #YPT y #GIMVIRTUAL