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1. CARDIO MODERADO
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2. TOTAL BODY
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3. DÍA DE RECUPERACIÓN
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4. CARDIO XL
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5. CORE-PIERNAS
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6. HIIT
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7. CORE-BRAZOS
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8. DÍA FULL BODY CARDIO
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9. TOTAL BODY
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10. DÍA DE RECUPERACIÓN
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11. CARDIO XL
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12. CORE-PIERNAS
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13. HIIT
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14. CORE-BRAZOS
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15. CARDIO MODERADO
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16. TOTAL BODY
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17. DÍA DE RECUPERACIÓN
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18. CARDIO XL
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19. CORE-PIERNAS
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20. DÍA TONOBAILE
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21. CORE-BRAZOS
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22. CARDIO MODERADO
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23. TOTAL BODY
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24. DÍA DE RECUPERACIÓN
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25. CARDIO XL
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26. CORE-PIERNAS
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27. HIIT
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28. CORE-BRAZOS
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29. CARDIO MODERADO
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30. TOTAL BODY
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Completado, :) dia 26 #YPCT
Muy buena rutina, día 26 concluido al igual que reto. #YPCT
qué manera de sudaaaar! vamos con todo
estoy notando los resultados GRACIAS PATRY estoy feliz
uff cuando te enfermas lo unico que piensas es cuando volveras a estar mejor para poder ejercitarte otravezzzz,, luego de 1 semana de reposo volvemos con todo ;D
Listoooooo! A sentir las piernas jajajajajaja
Ho,a tengo una duda los ejercicios se tienen que hacer todos en un mismo rato o puedo hacer una en la mañana uno en la tarde y así
Todas juntas… ;-)
¡Wuhuuu! Vaya qué estuvo genial.
Que tal sus piedrecitas? Como bambi verdad? jajajaja. a darle ya qué.
patry te amo sin tu canal y motivacion no se que haria:((
Madre!! Parezco bambi recién nacido!! Eh sudado un montón!! Ánimo!! #YPCT
Listo rutina día 21 Core Brazos y 22 Cardio Moderado más reto ??????✌???✌???????? super cansada pero con el ánimo al ?
dia 26 + reto, con toda para esperar octubre #YPTC
Listo !!!yo puedo con todo
ME ATRASE UN DIA PERO HOY ME PONGO TODAS LAS PILAS!!
listoooypct
muy feliz con este dia!
Día 26 listo!!! # y p c t. ??????♀️??♀️.
Excelente rutina de hoy! Me siento muy contenta :D
Día 26 terminado :)