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1. CARDIO MODERADO
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2. TOTAL BODY
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3. DÍA DE RECUPERACIÓN
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4. CARDIO XL
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5. CORE-PIERNAS
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6. HIIT
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7. CORE-BRAZOS
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8. DÍA FULL BODY CARDIO
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9. TOTAL BODY
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10. DÍA DE RECUPERACIÓN
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11. CARDIO XL
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12. CORE-PIERNAS
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13. HIIT
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14. CORE-BRAZOS
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15. CARDIO MODERADO
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16. TOTAL BODY
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17. DÍA DE RECUPERACIÓN
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18. CARDIO XL
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19. CORE-PIERNAS
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20. DÍA TONOBAILE
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21. CORE-BRAZOS
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22. CARDIO MODERADO
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23. TOTAL BODY
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24. DÍA DE RECUPERACIÓN
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25. CARDIO XL
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26. CORE-PIERNAS
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27. HIIT
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28. CORE-BRAZOS
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29. CARDIO MODERADO
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30. TOTAL BODY
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Calendario terminado, vamos a por octubre. YPCT!!!!!
Pensé que no lo lograba, por tantas ocupaciones. Solo me falto un día. Arriba, si se puede!
Mi primer mes terminado !!!
Finito septiembre!! Yeahhhhh ??????
MES TERMINADO QUE EMOCION GRACIAS PATRY VAMOS CON TODA
MES DE OCTUBRE
Calendario de setiembre finalizado, no he bajado de peso, pero anímicamente me siento muy fuerte #ypct
Terminado Septiembre y esperando con ansias Octubre #YPCT
Mes terminado… Vamos con mas… #YPCT
Día 30 terminado!!! Semana completa, y otro mes concluido gracias septiembre y bienvenido octubre a darle con todo animo si se puede # y p c t ??
Primer mes completo terminado… No bajé mucho peso pero me siento fuerte y con ánimos de empezar el siguiente mes con todo. Saludos :)
Yo puedo con todo todo……gracias Patry otro mes terminado !!!!!! su labor es muy importante!……
TERMINADO SEPTIEMBRE 5 KILOS MENOS 9 CM MENOS DE CINTURA LO MEJOR PARA MANTENERTE EN FORMA GYMVIRTUAL => PATRY JORDAN
LA ADORO
AHORA VAMOS POR OCTUBRE DEFINIR
Lo termineeee <3
Calendario Octubre por favor..Gracias
Buenoooooo calendario terminadoooo Yeiiiii :D #YPCT <3
Solo me aparece un calendario, ¿se van renovando cada mes?
sí, mañana o hoy por la tarde te va salir el del mes de octubre. También puedes ver lo de los meses anteriores
Mi primer calendario terminado. No me lo creo ni yo misma, llevo desde enero entrenándome, poco a poco con ejercicios de la rutinas de Patry, pero hasta este septiembre no me veía capacitada para terminar todo el calendario y me he sorprendido de ver que yo puedo con todo YPCT!!!!!!
Día 30 terminado y lista para empezar el calendario de octubre!! :D
Septiembre terminado a por octubre ???
COMO LE HAGO CON LOS TONO BAILE SI SOY PESIMA BAILANDO? :(
Yo lo sustituyo por otras rutinas. Por ejemplo miro calendarios pasadados y realizo algún hiit jaja
Si no lo intentas nunca lo lograras. Así es de que hay que seguir intentando ?