Ejercicio: 20 sentadillas
TIEMPO
0DIFICULTAD
TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola patry! me encanta tu pagina!! la veo y me da ganas de hacer mas ejercicio jajaj!!
tengo una pregunta.. ¿como se hace correctamente las sentadillas?