Hoy os traigo una rutina de ejercicios intensos de piernas y cadera. ¡Espero que os animéis porque trabajamos muy bien toda la parte de las piernas y glúteos! Recordad que después de realizar esta rutina, podéis hacer otras que trabajen esa misma zona del cuerpo, o bien trabajar otras zonas. En esta web y en el canal encontraréis todas las rutinas que necesitéis. Y no os olvidéis de realizar un poco de ejercicio cardiovascular al finalizar :)
