Aquí os dejo algunos hábitos muy saludables que podéis realizar durante todo el día.
1. Cuando te enfades, cuenta hasta 10.
2. Ten siempre fruta fresca en casa.
3. Lávate las manos con regularidad.
4. No vayas a comprar con hambre. ¡Vas a comprar más de lo que debes!
5. Relájate con una infusión.
6. Duerme 8 horas diarias.
7. Evita los ascensores.
8. Bebe mucha agua
9. ¡Sonríele a la vida!
