Os presentamos nuestro menú para hoy, una versión saludable de recetas clásicas como caprichos saludables. Haz tus versiones y etiqueta las recetas con el #gymvirtualfood y con nuestro Instagram @gymvirtualfood_com
Desayuno
Añade tofu desmenuzado a tus tostadas de aguacate para un snack alto en proteína. Sin duda, la mejor tostada de aguacate además perfecta para entrenar y tener unos hábitos saludables de 10!
Media mañana
Dale un toque a tu fruta de media mañana con chocolate o bien derretido o la onza directamente. Siempre que sea un chocolate de más del 70% de cacao puro, será un capricho bienvenido.
Comida
Utiliza alimentos de temporada como es el brócoli o la coliflor para tomarlos en el horno, a la plancha ¡cómo más te gusten! Acompaña el plato con una rodaja de pez y ya tienes una comida clásica pero de la mejor calidad.
Media tarde
Termina tu comida con una pieza de fruta como pueden ser unas frases, naranja, mandarina o bien granada combinado.
Cena
Cena un capricho sin culpa como es esta torti pizza a base de verduras y perfecta para compartir con quién más te apetezca.
¡Hazla a tu gusto! Puedes hacerla solo de verdura, incorporar tofu, pavo, pollo, jamón… ¡lo que quieras! Y cuanto más sana, mucho mejor. Se hace en un momento y es una opción rica y ligera para disfrutar de una pizza.
¿Te gusta cocinar pero necesitas un plus para hacerlo de manera más saludable? Tenemos todos los ebooks que necesitas en nuestra tienda de gymvirtualshop, desde postres, smoothies, recetas para el día a día o bien dietas especializadas. Además de encontrar información para poder seguir de la mejor manera el ebook, tendrás en tu mano recetas únicas y exclusivas para ti. ¡No lo dudes y ve a por él!
