Rutina de cardio con ejercicios de piernas|20′
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me encantó este video!! A estirar bastante, que si no no voy a poder caminar mañana =)
Esta chica debe tener las piernas de acero, me ha dejado las piernas hechas polvo :), mañana no me podré mover ajjajaja.