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RUTINA DE GEMELOS Y ADUCTORES PASO A PASO

¿Quién se anima con una rutina de gemelos y aductores paso a paso? Es una rutina facilita que podéis realizar dos o tres días a la semana, combinarla con otras rutinas y realizar ejercicio cardiovascular. Importante realizarlo después de las rutinas de tonificación, y no antes.

¿Qué llevo puesto?

Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE
Pantalones: http://bit.ly/1OOz3Yc
Zapatillas: http://bit.ly/1V5AKHy

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