Rutina para AUMENTAR los glúteos con mancuernas
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Comence hace unos mese pero un poco desorganizada, hasta que descubrí el calendario para principiantes, siento que puedo hacer más pero no voy a romper las reglas. Gracias Patry Jordan