Hoy os traigo una rutina de abdomen pecho y brazos para tonificar bien toda esta zona. Se trata de realizar algunas flexiones, seguidas de unas planchas para trabajar toda la zona del core y, finalmente, unos abdominales realizando levantamiento de pierna para trabajar la zona inferior del core. ¿Os animáis? :) ¡Espero que compartáis todos vuestros resultados en las redes sociales! Y etiquetándome para que lo pueda ver ;)
