Tonificar abdomen | 5 ejercicios
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Muchisimas Gracias Patry! Mil veces agradecida por tu calendario y ejercicios. Yo puedo con todo!
hola patry jordan los ejercicios también los puede realizar los hombres?
Hola mi pregunta es a todos los entrenamientos debo repetirlo 4 veces o no se repiten.
Hola saludos desde la isla feliz ARUBA comenzando con el mes de agosto un poco agotador pero con mucho animo saludos
Agradecida, de verdad es la forma más práctica para hacerlo en casa.
Lo mejor para ti Patry!
????
iniciando el mes de agosto con mucha fe ,
cuesta un poco o quizás mucho xq me detuve varias veces a seguirrrr
pues tengo una meta éxitos para todassss
primer dia de agosto yo puedo con todo…
Si nuevo mes ANIMO que puedo????
Primer día del calendario de Agosto! Qué agotador, tengo que parar a veces, pero sé que con paciencia y perseverancia lo lograré!! Yo puedo con todo, y vosotros también!!!