COCCIONES SANAS

Otros consejos
    COMPARTIR:  

Hay muchas otras alternativas para cocinar alimentos que la paella o la olla de toda la vida. Por si no los conocéis o queréis saber más, aquí os dejo 4 maneras fáciles, rápidas, y baratas de cocinar alimentos. ¡Además son mucho más sanas! 

La olla rápida: esta olla tarda un tercio menos que una olla normal en cocer los alimentos y lo bueno es que no pierde nutrientes porque los alimentos se cuecen con poquísima agua. ¡Se puede ahorrar hasta la mitad de energía!

El microondas: muchas somos reacias al usarlo para cocinar, pero nos proporciona una cocción muy rápida. Yo lo suelo utilizar mucho para cocer las patatas, porque tardan aproximadamente 7 minutos en cocerse (unos 250 gramos) y en cambio con la olla normal tardan 20. 

El Wok: es un utensilio de cocina que se caracteriza por ser una especie de sartén de forma redonda y con el fondo abombado.  Nos permite obtener una cocción muy rápida y casi no se pierden nutrientes de los alimentos. Además, no necesitamos ponerle mucho aceite. 

¿Qué cocción os gusta más utilizar?

Coccion_Web

Deja un comentario

Specify Facebook App ID and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Facebook Login to work

Specify Google Client ID and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Google and Youtube Login to work

Specify Instagram App ID and Instagram App Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Instagram Login to work