EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Que ejercicios debo hacer si soy delgada pero quiero aumentar gluteos, disminuir cintura y tonificar los brazos?