Xóchit

LA HISTORIA DE XOCHITL

Hola a todos!! Hoy os traigo la historia de Xochitl, una mujer de 43 años de México. En 3 meses, ha pasado de 84 kilos a 69. ¡Enhorabuena!

Me llamo Xochitl Vargas, tengo 43 años soy de México y me gusta hacer postres.

Tu mayor inspiración

Estar saludable

Objetivos marcados

Llegar a mi peso y nivelar mi glucosa en la sangre

Motivación

Mis hijos

¿Contratiempos?

Me daba pereza, pero al ver los cambios lo he superado.

La ayuda de Gym Virtual

Gym virtual ha sido pieza clave en mi transformación, Patry es mi mentora, jamás pensé lograr resultados virtualmente.

Ejercicio físico

Camino 30 mins antes de cada rutina, hago lo que marca el calendario.

Alimentación

Como más frutas y verduras, deje carbohidratos y azúcares.

Aprendizaje

Aprendí a comer para vivir, no vivir para comer, me quite el chip de gordo.

Un consejo

Ser muy disciplinado, tanto en la alimentación como en el ejercicio.

Tu mejor frase

Yo puedo con todo

Dónde encontrarte

Facebook: Xochitl Vargas Flores

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