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RETOS GYM VIRTUAL

Reto vientre plano 28 días

Hola a todos 🙂 ¡Llegamos ya con un nuevo reto! Esta vez para trabajar el abdomen y tenerlo plano en 28 días. Ya sabéis que cada mes presentamos un nuevo reto, pero no por eso tenéis que hacer este...

Reto piernas tonificadas 28 días

¡Vamos a por un nuevo reto! Esta vez para tener unas piernas tonificadas en 28 días. ¿Os atrevéis? Vamos a combinar distintos ejercicios para hacer el reto mucho más completo y efectivo. En este caso, combinaremos...

Reto brazos tonificados

Hola a todos!! Aquí tenéis el reto de el mes de febrero 🙂 ¡Para unos brazos tonificados con mancuernas! Realizad cada día todos los ejercicios en el orden marcado, y una vez terminados todos, repetid el bloque...

Reto inicio año 2018

Hola a todos 🙂 Por fin aquí os traigo el reto de año nuevo de 28 días. Es un reto del estilo del mes pasado, súper cañero y a tope para empezar bien el año! ¿Os animáis? Cada día combinamos diferentes...

Reto Navidad 2017

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? ¡Vamos a por Diciembre! Nuevo mes, nuevo calendario y… ¡nuevo reto! Esta vez, para terminar bien el año, vamos a por un reto algo distinto. Se trata de un circuito de ejercicios...

Reto zancadas nivel avanzado

¡¡Hola a todos!! ? ¿Qué tal? ¡Vamos a por un nuevo reto! ¿Quién se anima? Esta vez un reto de zancadas pero nivel experto. Para todos aquellos que les pareció fácil el último. A ver como va este 🙂 Recordad...

Reto burpees para principiantes

Hola a todos! 🙂 ¿Qué tal? ¡Vamos a por un nuevo reto! El de este mes va a ser un reto de burpees para principiantes. Ya sabéis que los burpees son uno de los ejercicios más completos para trabajar todo el...

RETO FLEXIONES EN 28 DÍAS

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? Empezamos un nuevo mes con mucha energía y ganas. Para muchos es la vuelta a la rutina, al trabajo, a la escuela… pero no por eso debemos dejar de hacer ejercicio ni de proponernos...

Reto zancadas

¡¡Hola a todos!! 🙂 ¿Qué tal? ¡Vamos a por un nuevo reto! ¿Quién se anima? Esta vez es un reto de zancadas, para trabajar bien las piernas.

RETO PLANCHA 28 DÍAS

¡Vamos a por el julio con las pilas cargadas! Ya llevamos dos retos encima… el de burpees y el de sentadillas… ¿Podréis con el de planchas? ¡SEGURO QUE SÍ!

RETO SENTADILLAS

Hola a todos!! Seguimos con otro reto este mes de junio. ¡Sé que os ha encantado el de burpees! Y que también lo habéis sudado bastante. Este mes vamos a por un reto de sentadillas 😉 Como en el anterior reto...