MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!



RUTINA PARA ELIMINAR GRASA ABDOMINAL PASO A PASO

¡Vamos a por una nueva rutina para eliminar la grasa abdominal! ¿Quién se anima? Empezamos el primer ejercicio haciendo twist de una lado hacia el otro, con mucha energía. Pasados 30”, vamos a subir la rodilla, primero la derecha y luego a la izquierda. ¡Con mucha energía también! En el tercer ejercicio, vamos a saltar y a tocar a un lado y luego hacia el otro. En el cuarto ejercicio, hacemos sentadilla y tocamos primero una pierna y después la otra. Y por último, terminamos con un nuevo ejercicio de twist. ¡Súper rápida y divertida! ¿Quién se anima? Os mando un beso enorme y mucho ánimo 😉

rutina-eliminar-grasa-abdominal

2 Comentarios

    • hay videos aquí en esta página, o en youtube así ponle rutina para eliminar rollitos de la espalda y la primera que sale casi, es la de Patry… Es muy efectiva cabe mencionar 😉 Suerte

Deja un comentario