Hola a todos :) Hoy vamos a por una rutina de cardio HIIT. Empezaremos con el primer ejercicio saltando arriba y tocando con las manos al suelo durante 30 segundos. Después, saltaremos a un lado, y abriremos y cerraremos las piernas y haremos sentadilla: primero hacia a un lado y luego hacia el otro. En el tercer ejercicio, abriremos y cerraremos las piernas, y tocaremos el talón. En el cuarto ejercicio, haremos jumping jacks y, en el último ejercicio, haremos planchas con rodillas al pecho. ¡VAMOS! ¿Quién se anima?
