Hoy os presentamos una agua mágica ya que para nuestro cuerpo tiene ¡efecto detox! Vamos con la tercera #bebidasayuno, esta está pensada para una cantidad más o menos de una jarra. Nos ayudará a depurar nuestro organismo y eliminar líquidos cuando sentimos que tenemos esa retención en el cuerpo.
Agua detox
- Ingredientes:
1 litro de agua
1 pepino
1 limón
15 hojas de hierbabuena
- Elaboración:
Cortamos el pepino y limón en rodajas. Lavamos bien con abundante agua para retirar la posible suciedad externa.
Los echamos en un recipiente junto con las hojas de hierbabuena y el litro de agua.
Dejamos reposar en la nevera durante 12 – 24 horas y colamos el agua.
Ya tenemos lista nuestra agua detox. De esta bebida puedes ingerir 1 vaso durante las horas de ayuno.
Etiqueta tus bebidas de ayuno con nuestro #retoayuno y #gymvirtualfood y si eres de los más participativos podrás ganar uno de los 3 cursos de ayuno intermitente que sortearemos a finales de mes. ¡Suerte!
