Última bebida de nuestro ayuno intermitente que os proponemos añadir en vuestro día a día. ¡Fácil y rápida para los más perezosos!
Prepara con nosotros tu bebida y etiqueta con el hastag #retoayuno #gymvirtualfood
Agua con menta
- Ingredientes:
Menta fresca
Agua fresca
- Elaboración:
Coge 3 o 4 tallos de menta fresca, dependiendo del gusto. Retira cualquier hoja dañada o marrón y lava los tallos muy bien.
Añádelas en una jarra y cubre con agua fresca.
Cubre la jarra con film y deja enfriar en el refrigerador al menos durante 1 hora.
De esta forma, el agua tomará los aromas de la menta y nos ayudará a hidratarnos durante las horas de ayuno.
Etiqueta tus bebidas de ayuno con nuestro #retoayuno y #gymvirtualfood y si eres de los más participativos podrás ganar uno de los 3 cursos de ayuno intermitente que sortearemos a finales de mes. ¡Suerte!
