¡Tomar colágeno asimilable es súper para nuestro cuerpo! Es la principal proteína de nuestro organismo, y yo desde que tomo cada día un complemento de colágeno he notado mejoría a varios niveles.
Me lo recomendaron para los dolores de rodilla que tenía hace unos años. La verdad es que no había oído a hablar mucho del colágeno, así que me informé en la farmacia y me dijeron que iba genial para las articulaciones, los huesos, los músculos y la piel, ya que con el paso de los años nuestro cuerpo va dejando de producir su propio colágeno.
La verdad es que a los 3 meses de tomarlo ya no notaba molestia alguna en las rodillas, algo que me había estado dando mucho la lata, así que he seguido con él, y tengo que decir que también he ido notando que me lesiono menos. ¡Y además tengo el pelo y las uñas más fuertes que antes!
Para mi es muy importante que cualquier producto que tome a diario sea natural y puro: sin aditivos, grasas, azúcares… que me lo pueda tomar con total tranquilidad y confianza.
Por eso escogí COLNATUR, que es el colágeno que yo tomo siempre y me encanta. Es proteína colágeno hidrolizada, natural, muy asimilable. Hay que ser constante con la toma (la cantidad diaria recomendada son 10g) , sobretodo para notar beneficios a corto-medio plazo (durante los 3 primeros meses), pero vale la pena.
Y lo mejor, está disponible en distintos sabores. Así que hay para todos los gustos. Acaban de sacar el sabor Vainilla Gourmet y la verdad es que está buenísimo. Si practicáis deporte con regularidad además tenéis COLNATUR SPORT, que está especialmente pensado para deportistas.
Si ya lo habéis probado, ¡espero que me dejéis vuestras opiniones en los comentarios!
hola ! también sirve para aumentar masa muscular ? o se debería consumir otro producto para eso ?
saludos!
Hola,
COLNATUR SPORT contribuye a conservar y aumentar la masa muscular (proteína colágeno) y al funcionamiento normal de los músculos (magnesio).
En México donde lo consigo???
Hola Maria, lamentamos informarte de que COLNATUR no está disponible en México todavía. Puedes ver los países donde sí está disponible en este enlace de nuestra página web: http://www.colnatur.com/colnatur-en-el-mundo/
Quizá en algunos de ellos tengas algún familiar o amigo que pueda tramitarte la compra.
Un cordial saludo.
He tenido que parar de ejercitarme por los dolores en las articulaciones y me va bien. Pero al estar acostumbrada al calendario tengo que retomarlo y vuelven los dolores, anoche no pude dormir con los dolores y es urgente para mi tomar algo que me solucione esto. Y el colágeno es lo que he mantenido en mente desde hace un tiempo pero no lo he tomado así que empezaré con el.
¡Ya nos contarás tu experiencia Enmili!
LA gelatina es colageno de pollo o de pescado… yo uso veces la que venden en el supermercado sin sabor y le agrego jugo de naranja o algo parecido para darle sabor…
por eso se dice que la gelatina es el alimento preferido del corredor…
Oh! Gracias por la información, Erick! Probaré la gelatina en sabores en una dosis de un yogurt al día ;) Casi prefiero así que botes añadidos con vitaminas.
La gelatina que se utiliza como ingrediente culinario para la elaboración de postres, gominolas, caramelos y como recubrimiento de algunos platos o elaborados, es una substancia derivada de la proteína colágeno que, al igual que el colágeno hidrolizado, se extrae de tejidos animales ricos en esta proteína (huesos, piel, espinas, escamas, etc.). Si estás tomando, o piensas tomar, proteína colágeno hidrolizada, como COLNATUR, para disfrutar de sus propiedades de salud, como el cuidado de huesos y músculos, tal vez te preguntes qué diferencia hay entre una gelatina y un colágeno hidrolizado, o si tomando gelatina obtendrías los mismos beneficios que tomando este colágeno.
La gelatina es el resultado de la extracción inicial del colágeno contenido en los tejidos animales ricos en esta proteína. Su tamaño es aún muy grande, de manera que nuestro sistema digestivo sólo puede digerir (aprovechar) una pequeña parte, aproximadamente un 10%, que está en forma de colágeno asimilable. Esto hace también que no sea soluble en agua a temperatura ambiente pero que, una vez calentada a más de 40-50 ºC, al enfriarse de nuevo, forme geles transparentes y firmes, lo que le permite ser usada como gelificante en la confección de caramelos, gominolas, flanes, y geles transparentes para recubrimiento de pasteles, patés, etc. Por contra, un colágeno hidrolizado, como COLNATUR, se obtiene por predigestión (fragmentación) del colágeno extraído de los tejidos animales ricos en esta proteína. Esto hace que sea totalmente soluble en agua, o líquidos acuosos, a temperatura ambiente y también que su absorción a nivel intestinal sea del orden del 90%, unas nueve veces mayor que la de la gelatina. Por lo tanto, a corto y medio plazo, tomando 10 gramos diarios de gelatina no se perciben los mismos beneficios que si se toma la misma cantidad de una proteína colágeno asimilable como COLNATUR.
Hola, necesito su ayuda, recién empecé con el calendario principiantes llevo 11 días y me he sentido super bien, pero últimamente me ha salido un brote de granitos ( acné ) en mi frente y no se si se deba a eso, realmente eso me pone mal porque nunca fui de las que le salieran tantos granitos en la adolescencia tengo 24 años :(
Hola, hago totas tus rutinas de los calendarios y los retos… me encanta utilizar colageno y he probado varios pero no he encontrado uno con el que realmente note algun cambio me gustaria adquirir este pero no se cual me recomiendas de los dos o si en colombia lo puedo conseguir o de lo contrario aprovechar ya que me encuentro por estos dias en españa para traer varios de una vez.
Hola Manuela, lamentamos informarte de que COLNATUR no está disponible en Colombia todavía. Puedes ver los países donde sí está disponible en este enlace de nuestra página web: http://www.colnatur.com/colnatur-en-el-mundo/
Quizá en algunos de ellos tengas algún familiar o amigo que pueda tramitarte la compra.
En España lo puedes encontrar en farmacias, parafarmacias y dietéticas.
Un cordial saludo.
I como se debe de tomar?un saludo
La toma de COLNATUR es muy cómoda y práctica, ya que se puede tomar disuelto en cualquier alimento líquido habitual como: leche (animal o vegetal; sola o con cacao, café,…), té, café, zumos, yogures, agua… durante cualquier momento del día, aunque recomendamos tomarlo antes de empezar la actividad diaria. COLNATUR es totalmente soluble y no altera la textura de los alimentos a los que se incorpora. La actividad del producto se mantiene tanto si el líquido en que se disuelve está muy caliente o muy frio, sin embargo la temperatura templada es la más adecuada para facilitar su rápida disolución.
Gracias!! justo estaba teniendo problemas en rodillas y creo que esto es lo que ando buscando URGENTEMENTE!
tambien consume ademas del colageno, consume cloruro de magnesio. Recuerda que el proceso de reconstruccion del cartilago es lento, por alli hay unos videos en youtube de Mercedes Mila experta en el tema que asegura que la reconstruccion puede durar hasta 7 años
Hola Erick! Este comentario iba para mi?
Osea, ademas de los yogures de gelatina, cloruro de magnesio? En que alimentos esta esto?
Gracias!