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1. CARDIO MODERADO
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2. PIERNAS
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3. CARDIO XL
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4. TOTAL BODY
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5. FULL BODY CARDIO
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6. CORE-BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO MODERADO
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9. PIERNAS
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10. CARDIO XL
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11. TOTAL BODY
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12. HIIT
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13. CORE-BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO MODERADO
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16. PIERNAS
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17. CARDIO XL
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DEL TONOBAILE
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20. CORE-BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO MODERADO
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23. PIERNAS
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24. CARDIO XL
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25. TOTAL BODY
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26. HIIT
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27. CORE-BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO MODERADO
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30. PIERNAS
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31. CARDIO XL
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wow, animo chicas. rutina realisada
Buena rutina de hoy la repeti dos veces.
Dia 25 y 26 terminado VAMOS CON TODO!!!!!
Rutina de hoy y mañana terminadas .porque mañana no tendre tiempo es que voy a la boda de unos amigos pero les prometo que bailare mucho..??saludos animo ah por todas..
holaaa rutina terminadaaa cariños y hasta mañanaa!!
Misión cumplida :D …. Seguimos con fuerza
Estos hiit son malditos y me encantan!! jejjeje
terminado y por más,
Si al salir el vídeo dice de 0-10 minutos y la rutina es de 5 tengo que hacerla doble vez?
Que Bárbara! Sude lo mismo que si hubiera hecho 25 mts. Jajajajajajjaaja????????????????????????? y un pco de running 40 mts. Nada más! ?#YOPUEDOCONTODO
GRACIAS PATRY!?
LISTO Y CANSADA!!
26 terminado!!!
que manera de sudar jaja
Rutina terminada, como ayer no la puse hacer y la de hoy fue corta hice las dos cansadicima pero feliz porque me encuentro mas desinchada y baje 1 kilo :)
Cuanto tiempo llevas con los calendarios??
Voy a intentar hacer los ejercicios, pero me picó una abeja en el pie y lo tengo bastante hinchado. ¿Qué recomiendan?
Ponte pomada, así te bajará la hinchazón!
Terminé!! Al fin!!
listo dia de hoy mas un poco de cardio para el abdomen
Hace una semana no me cargan los videos en la pagina, y no se porque si todo venia normal, intente con todos los navegadores y me sucede lo mismo, estoy buscándolos con el nombre en YouTube pero no estoy segura de estar seleccionando los que tocan para cada dia.. Me siento insegura y frustrada!!! :(
Hola, a mi me lleva sucediendo lo mismo casi cada dia d este mes, m voy a YouTube, pongo el titulo y siempre es el primer video q sale, lo se, pq aunq en la pag no carga, si m sale la imagen y es cm lo puedo comprobar en YouTube
Hola! A mi me ha pasado lo mismo. Lo que hago para que funcione es irme a las opciones que aparecen en la parte de abajo del video y cambiar la calidad del video. Se la pongo a lo más bajo mientras el video carga. Espero que te funcione :)
A mi también me ocurre lo mismo, pero tras eso cierro la pestañita donde aparece la descripción del vídeo y vuelvo a darle a la misma rutina o a otra diferente y ya si me aparece el vídeo. Es la única solución que he encontrado, espero que te ayude. ^^
me esta pasando lo mismo :( igual los busco en you tube
Le aconsejo que descargue el calendario, le sale un PDF. le dá clic al video y la envía directamente al video en you tube.
Hola?!!! Listo!!! 26,25 y 24 ECHAS,!!????vamos que si se puede no crean que las ise seguidas cada día las hago pero no puedo avisar el mismo día,pero el hoy y mañana ya está echo, por cierto el cardio de mañana está matador pero aguantable ánimo besos???????
Listo!!!! Rutina terminada :)
LISTOOOO !!!!!
DONE!